po jakim czasie

[...] :< i troche nie ogarniam. dlatego prosilbym o wytlumaczenie tak na chlopski rozum czy warto zaczynac taki cykl, jesli tak to czy brac jakis odblok, jesli tak to jaki( w jakim czasie po zakonczeniu cyklu i jak dawkowac), jesli odblok zbedny to czy trzeba brac tescia, jesli tak ( to jak go dawkowac,) prosilbym o w miare proste wyjasnienia. :)

[...] jestem tego bardzo ciekaw Wiadomo ze podczas cyklu nasza plodnosc = 0 (no prawie zalerzy od organizmu) Ale jak jest po cyklu? domyslam sie ze owa plodnosc wraca ale w jakim czasie od ostatniego szota? przy zalorzeniu udanego odbloku? Rozumiem ze nikt mi nie poda konkretnej daty (plodnosc wraca 30 lutego ) ale tak miej wiecej miesiac? dwa? [...]

Witam.Mam pewien problem.Nie wiem jak to rozpisac i w jakim czasie brac.A wiec tak mam 500g kreatyny,2,5kg bialka serwatkowego 80%,HMB 180g i aminokwasy 320 tabletek(pełen kompleks).Teraz jak trenuje:rano przed praca bieganie 30min do godziny, dalej ide na 8godz do pracy.Zaraz po pracy jade na trening(wszystko na rowerku)Muay Thai,po treningach 3 [...]

[...] i sie nazbieralo troche tluszczu . oczywiscie chce go spalic. planuje biegac 6 razy w tyg po 40 min i chcialem sie dowiedziec o suplemacje i co jesc po i przed bieganiem i w jakim czasie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: zadne Dostęp do [...]

[...] pierwszym strzale, który odbył się we wtorek, chce walnąć 10, ale nie wiem dlaczego odczówam ból jąder nie jest on jakiś niewiadomo wielki, ale czuje sie po prostu inaczej moze to dlatego, ze to pierwszy moj cykl w zyciu. Ale nie chce niczego lekcewazyc dlatego pytam czym moze to byc spowodowane? I czy musze brac po tym odblok i w jakim czasie?

[...] spadki przy takim dużym wzroście również mogą być duże czy raczej nie mam się o co martwić? Chciałbym odstawić kreatyne na dłuższy czas i nie wiem na co mam się przygotować xd O i miło byłoby gdyby ktoś napisał pp jakim czasie jest już normalny poziom kreatyny w organizmie po odstawieniu Zmieniony przez - mk_bestrong w dniu 2016-11-24 10:00:04

mam pytanie takie głupie pytanie odnośnie kreatyny, przeczytałem na forum że po jakim śtam czasie (nie pamiętam dokładnie ile ale chyba kilka minut) kreatyna w połączeniu z wodą zamienia się w kreatyninę,tylko że to był artykuł sponsorowany i nei wiem do końca czy tam prawdę mówią, więc czy można sobie przygotować porcję kreatyny w domu (zalać [...]

[...] biorę żadnych supli ani nic z tych rzeczy. Mam tylko pytanie czy przy stopniowymzwiększaniu obiążenia w hantelkach i sztandze oraz przy kolejnych etapach abs II uda mi się zrobić w miąre sportową sylwetkę. Wiem że nad sylwetką pracuje się latami ale mniej więcej w jakim czasie uda mi się zrobić sylwetkę chociaż z zarysami mięśni? Pozdrawiam :-)

[...] mi się kawałek kości. Leakrz powiedział, że jest to prosty uraz. Gips ( o ile mogę go tak nazwać) mam na 3 tyg, termin jego zdjęcia to 6.3 I teraz moje pytanie - po jakim okresie mogę zacząć ćwiczyć? Podobno rehabilitacja nadgarstków trwa długo ponad 3 tyg... troche przeraża mnie tak długi okres czasu niestety nie mogłam się spytać o to [...]

[...] ! Własnie koncze cykl kreatyny, monohydry mulitpower, ponad 5 tygodni, 1 cykl. Waże teraz ok 82 kilo ( poszlo ok 3 kg ), 183 cm, Siłownia 3x na tydzien Zastanawiam sie...w jakim czasie schodzi retencja wody ? i ile procentowo jej schodzi ? bo nie chce zapodac niepotrzebnie jakis spalaczy. No ale do meritum sprawy, czas na rzeźbe.Chcialbym [...]

Witam. Właśnie skończyłem cykl z sustanonu egipskiego, brałem 250mg co 3 dni. Cykl zacząłem 9 tyg temu. W jakim czasie po ostatnim strzale powinienem wziąć clomid?? Jedni gadają że po 2 tyg inni ze po 3... i jaki długi odstęp powinienem zrobić aby zacząć kolejny?? Planuje na następny deke z teściem enanem. Pozdrawiam

Witam wszystkich! Mam takie nietypowe troszkę pytanie. Otóż chciałem się dowiedzieć po mniej więcej jakim czasie przeciętny Kowlaski może spodziewać się przyrostów masy mięśniowej, wykonując trening powiedzmy 3 razy w tygodniu, trening nastawiony własnie na mase. Wiem, że jest to rzecz raczej indywidualna, ale może napisze mi ktoś po ilu [...]

[...] i zamierzam sie wspomagać eca. Przecztałem sporo postów na temat posiłku po aerobach ale nie wiem jak to sie ma do eca. Czy ktoś w temacie może pomóc ? (ile b/ww i w jakim czasie po aerobach). Z suplementów do dyspozycji mam białko(niestety nie serwatka) i carbo. Zamierzam robic aeroby rano(w dni nietreningowe), i tu kolejny dylemat czy [...]

[...] 20 dni po ostatnim strzale. Na odblokowanie mam jedno opakowanie Nolvy(30tab) i jedno Clomidu(10tab). Jaką rozpiske byście polecali do odblokowanie z użyciem tego co mam i w jakim czasie po ostatnim strzale? Mam też jeden listek Clenbuterolu(30tab) Czy warto do odbloku dołaczyć clen (jeśli tak to jak) Mam to co mam i porostu proszę o waszą rade [...]

[...] wziąść osłonki Sylimarol i Nolvadex na wątdobę oraz Clomid na klejnoty. Mam więc pytanie jak dawkować te osłonki,szczególnie Nolve z Sylimarolem? tzn. po ile tabletek i w jakim czasie? Czy Nolve wziąć w środku cyklu SA a Sylimarol brać cały czas? Kolejne moje pytanie to Czy Sylimarol jest na receptę? i ile kosztuje oraz ile jest tabletek w [...]

[...] nabrac kilka kilogramów masy mięsniowej głównie na uda,łydki oraz mięsnie rąk. W grę nie wchodzą żadne sterydy. Tylko naturalne odżywki.Prosiłbym również o napisanie w jakim czasie mógłbym nabrac masy oraz stopień intensywności cwiczen. Powtarzam: nie chodzi mi o wygląd tylko o siłę. I jeszcze prośba: nie wyśmiewajcie mnie,ponieważ mam [...]

[...] wyczytałem, iż o wiele szybsze i lepsze efekty osiągnie się po zastosowaniu HIIT niż zwykłych aerobów np. po treningu siłowym. Wiem również, że nie należy stosować HIIT na czczo , no i tu tkwi moje pytanie, w jakim czasie od posiłku należy wykonywać HIIT, czy jest tu jakieś znaczenie ? A także o porę dnia, przed południem czy po lub na wieczór ?

[...] ze potrzebuje ok 3730kcal a ponizsza dieta zawiera ok 2725kcal, wiec jeszcze jakichs 1000kcal mi brakuje i planuje uzupelnic je jakas odzywka tylko nie wiem jaka i w jakim czasie ja spozywac, wiec licze na wasza pomoc... -pobudka 6.00 -I sniadanie 6.15 platki z mlekiem ok500g -II sniadanie 11.00 4kanapki z zoltym serem -obiad 16.30 [...]

[...] , przybrałem 15 kg w ciagu okresu masowania czas na redukcje ze wzgledu na tluszczyk ktory niechcianie sie pojawił :) Mianowicie pytanie brzmi jakie suplementy stosować w jakim czasie przed po treningu siłowym/aerobowym? Czy białko z Scitec Nutrution 100 % whey protein po treningu każdym byłoby dobrym wyjsciem w zabezczpieczeniu przed [...]

Widze, ze mozna tu uzyskac informacje jakim jest sie -morfikiem, wiec pomyslalem, ze zapytam, bo sam nie wiem a probowalem to ustalic. Wymiarow dawno nie mierzylem ale podam orientacyjne;). Wzrost 180, waga 80, biceps gdzies ze 37 do 38, klata gdzies ze 105 spokojnie, kark 42-43. Cwicze regularnie od grudnia. Wczesniej nieregularnie. Pomozcie mi [...]